Tutti gli articoli sono a cura del Dott. Gabriele Buracchi
Questo libro è pubblicato su AMAZON TE LA DO IO LA DIETA ZONA ! Tutto quello che serve sapere sulla dieta Zona per vivere magri
Calorie in eccesso. L’importanza della consapevolezza alimentare Spesso potrebbe bastare fare attenzione alle calorie in eccesso, quindi inutili, che capita di ingerire praticamente senza
Dieta Zona. Non solo dimagrire velocemente ma vivere di più e meglio. Se digitiamo su Google i termini “Life extension” ovvero estensione della vita,
Acqua, elemento fondamentale nella Zona Rappresenta almeno il 60% del nostro corpo e per un terzo costituisce il sangue e i liquidi dell’organismo, mentre per
L’importanza delle Fibre nella dieta Zona Le fibre non sono altro che le pareti delle cellule vegetali, costituite principalmente da cellulosa, emicellulosa, pectina e lignina.
Dieta Zona. Regole per entrare in Zona facilmente. Alcuni pensano che la Dieta Zona sia complicata, ma in realtà si tratta di seguire poche
Forse non tutti si sentono in grado di entrare in Zona subito e d’altronde è importante rispettare i tempi di ognuno; per non forzare, con
Chi acquista la Dieta Zona personalizzata ha tutte le indicazioni che gli servono per essere in equilibrio e quindi il Metodo del piatto potrebbe non servigli. Potrebbe
Stress e salute. Uno dei pilastri della dieta Zona. Prima parte Indubbiamente esistono eventi, nella vita di ognuno, che sfuggono alla nostra possibilità di controllo.
Come pesare gli alimenti “a occhio” Hai problemi a pesare gli alimenti nelle giuste proporzioni perché mangi spesso fuori? Nessun problema, ho creato questa pagina
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