Gabriele Buracchi in una Intervista al TG 2 Rai. Dieta Zona e gli aspetti affettivi ed emotivi dell’alimentazione
Dieta Zona personalizzata Intervista al TG 2 Rai
In questa intervista rilasciata TG 2 Rai, si parla di Disturbi del Comportamento Alimentare, prendendo lo spunto da casi capitati al dr Buracchi nel corso della sua attività professionale come Nutrizionista e Psicologo, evidenziando i fattori che portano sia a veri e propri disturbi sia ad eccessi, speso legati all’emotività ed al lato affettivo.
Il cibo, quindi, non serve solo a vivere, ma a compensare difficoltà, carenze, dolori, dispiaceri che si sperimentano nel corso della vita. Il cibo finisce quindi con l’essere un “farmaco”, ma come tutti i farmaci finisce a sua volta per avere effetti collaterali, tra cui, appunto, l’ingrassare.
Oltre a ciò si evidenzia come, nell’arco del tempo, sono avvenuti cambiamenti fondamentali nello stile di vita e quindi anche nei fabbisogni energetici. L’ingrassare è un delle conseguenze di questo non adeguamento dell’alimentazione ai nuovi stili di vita, molto più sedentari che in passato.
Viene anche sottolineato come, se è davvero necessario dimagrire, siano inutili le pillole e le altre sostanze pseudo dimagranti,ricordando invece l’importanza di una costante attività fisica che favorisce la Lipolisi, ovvero il consumo del proprio grasso da parte dell’organismo.
E’ quindi controproducente mettersi a fare una dieta dimagrante, ma è necessario adottare una dieta bilanciata come la dieta Zona personalizzata e cominciare una giusta attività fisica.
Se ti è interessata l’ Intervista al TG 2 Rai. Dieta Zona e gli aspetti affettivi ed emotivi
ti può interessare anche l’Intervista su RTV 38 (in preparazione) ed anche
Memorie di un Nutrizionista (1). Da Lunedì mi metto a dieta anche su YOUTUBE
Sulla dieta Zona non solo per dimagrire ma per vivere meglio:
Dieta Zona. Vivere di più e meglio La dieta Zona fa male alla salute? Dieta Zona. Gravidanza e Allattamento
Per conoscere tutti gli argomenti del sito su Alimentazione e dieta Zona, diete Vegetariane e Vegane, Dimagrimento, Obesità, Disturbi dell’alimentazione, Stress e disturbi correlati, Attività fisica e molto altro, vai alla Mappa del Sito
Visita la nostra pagina Facebook e lascia un commento