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La Dieta Mediterranea Questi studi iniziano nel 1958 e possiamo dire che durano tutt’ora. Purtroppo tra quello che dicono realmente gli studi viene completamente stravolto
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La Dieta Zona per Vegetariani e Vegani. Due alimenti fondamentali. Alcuni pensano che la Dieta Zona per Vegetariani e Vegani non sia possibile e che questo tipo di
Piramide alimentare: serve a visualizzare la frequenza con cui vanno consumati i vari alimenti per mangiare in modo equilibrato. Si tratta di un concetto molto importante