Home 2018-07-03T14:00:27+00:00

“Chi altro vuole ridurre il grasso in eccesso, accelerare il metabolismo, eliminare gli attacchi di fame e ottenere la piena forma fisica e mentale (anche durante la prestazione atletica)?”

La Dieta Zona è l’unica filosofia alimentare che ti permette di non patire mai la fame ed alimentarti in modo abbondante, sano e naturale.

Come sostiene lo stesso Barry Sears (biochimico ideatore del Metodo alimentare Zona) e come sosteneva prima di lui Ippocrate (nel 460-377 avanti Cristo):

“il cibo è il più potente farmaco conosciuto dall’uomo”

Con pochi semplici accorgimenti alimentari si possono ottenere risultati sbalorditivi, oltre a migliorare le prestazioni sportive si può combattere e prevenire malattie anche gravi, contrastare in modo drastico il sovrappeso e il grasso in eccesso e ritrovare forza e vitalità grazie al potere energizzante del Metodo alimentare Zona.

Il Dottor Buracchi ci parla del Metodo alimentare Zona:

Sul Dott. Gabriele Buracchi…

Dottore Nutrizionista Laureato in Biologia nel 1976 ed in Psicologia nel 2001. Dal 2000 Docente Universitario presso i Poli Universitari di Firenze, Parma, Pisa, Modena e Reggio Emilia e chiamato come relatore ad eventi e corsi di formazione ospitati numerosi istituti privati o statali come UNICEF, CEFORCOOP, ASL2, ASL10. Sempre dal 2000 segue più di 15 corsi di aggiornamento per affinare le proprie competenze e tutt’oggi è consulente scientifico per “FIDIA ELETTROMEDICALI srl” nell’ambito della produzione e sperimentazione di apparecchiature E.A.V. per test di intolleranze alimentari.

Autore di 25 Libri e contributi editoriali sempre nell’ambito della Nutrizione e dei disturbi del comportamento alimentare. Autore inoltre di 7+ pubblicazioni scientifiche sul web.

La Dieta Zona, è più uno stile di vita, non è un semplice schema dimagrante, si concentra sulla regolazione, tramite l’alimentazione, di alcuni importanti e potenti ormoni determinanti per il nostro organismo (e il nostro fisico).

Il più importante di questi ormoni sono gli Eicosanoidi, coloro che controllano e regolano i depositi di grasso.

Gli Eicosanoidi esistono in due forme: quelli “buoni” (vasodilatatori) e quelli “cattivi” (vasocostrittori); l’equilibrio tra i due garantisce le normali funzioni cardiocircolatorie e non solo.

La Dieta Zona, grazie alla sua ripartizione in nutrienti 40-30-30 (40% Carboidrati, 30%  Proteine, 30% Grassi), ha l’obiettivo di tenere sotto controllo la produzione organica di tali ormoni per assicurare forma fisica, salute e benessere.

Oltre a tale suddivisione, l’attenzione della Dieta Zona si concentra sulla scelta (più o meno consigliata) degli alimenti.

Particolare attenzione va ai Carboidrati ad alto Indice Glicemico come pane, pasta e simili, prediligendo in ogni caso alimenti con un basso IG per mantenere il raccomandato livello di Insulina nel sangue.

I pasti della Dieta Zona si suddividono in BLOCCHI e Miniblocchi (o Blocchetti) per garantire ad ogni pasto o spuntino il rapporto bilanciato 40-30-30.

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Ogni dieta è unica, per questo necessita di circa 24 ore per essere elaborata.

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Scegli COME e COSA vuoi mangiare, il Dott. Buracchi studierà per TE la dieta più adeguata alle TUE esigenze.

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Tutte le diete sono a cura del Dott. Buracchi

Dietologo, Nutrizionista e Psicologo

Tutte le diete sono ideate e strutturate in persona dal Dott. Buracchi, con una lunga esperienza ambulatoriale nel settore dell’alimentazione e dei comportamenti alimentari, maturata in tanti anni di professione come Nutrizionista e Psicologo, esperienza che ha voluto mettere a disposizione di tutte quelle persone che cercano una dieta efficace, sana, che dia finalmente i risultati sperati ed ad un costo ragionevole.

Nato nel 1951 a Firenze,  dopo la laurea in Biologia, si è presto interessato alla nutrizione umana; nel corso degli anni ha frequentato numerosi corsi professionali riguardanti la nutrizione, fino a giungere a conoscere ed apprezzare i principi scientifici della Dieta Zona che ritiene, grazie alla sua esperienza sul campo, la più sana ed efficace essendo basata su solide basi scientifiche.

L’approccio, che ha da sempre avuto con i suoi clienti, tiene conto soprattutto del fattore umano, delle esigenze, della personalità, delle debolezze. In base a queste premesse ha deciso di mettere la sua esperienza alla portata di tutti.

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Nella tua area personale potrai aggiornare i tuoi dati quando vuoi. La dieta zona ti accompagna durante il dimagrimento e tiene traccia dei tuoi progressi.

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Tutte le diete sono ideate e strutturate in persona dall’affermato Dott. Buracchi, Dietologo, Nutrizionista e Biologo. Ha deciso di mettere la sua esperienza nel settore a disposizione di tutte quelle persone che cercano una dieta efficace, sana, che dia finalmente i risultati sperati.

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Acquistando il piano alimentare a te dedicato avrai la possibilità di fare domande sul tuo programma alimentare direttamente al Dottor Buracchi!

Durante tutta la durata dell’Assistenza Post-Acquisto GRATUITA, il dottore risponderà alle tue domande inviandoti all’occorrenza integrazioni alla documentazione già in tuo possesso.

Perche la Dieta Zona funziona davvero?

I principi base che permettono la diminuzione della massa grassa corporea

  • Carboidrati
  • Proteine
  • Grassi

La Dieta Zona non è una delle tante diete dimagranti che, nella migliore delle ipotesi, fanno perdere rapidamente qualche chilo all’inizio per poi farli riprendere tutti, e magari qualcosa di più, dopo poco tempo.

La Dieta Zona è un programma alimentare, un nuovo modo di mangiare ma anche uno stile di vita, basato su studi scientifici che, grazie ad un corretto rapporto tra i Nutrienti, Carboidrati, Proteine e Grassi, permette una giusta modulazione degli ormoni coinvolti nell’alimentazione. Questo permette, tutte le volte che mangiamo, di avere il massimo dell’energia a disposizione senza accumulare grasso in eccesso o riducendolo quando questo è davvero necessario.

Dal nostro blog tante risorse utili

Nutrizione e Alimentazione, le nostre passioni più grandi. Il Dott. Buracchi ci insegna come mangiare.

Dicono di Noi

Raggiungi anche tu i tuoi obbiettivi, come ha già fatto chi ha provato il nostro Programma Alimentare!

Ho iniziato la dieta Zona da poco più di una settimana.Il mio problema, oltre a qualche chiletto in più, ma non troppi, era la fame nervosa e la voglia incontrollabile di dolci, soprattutto alla sera. Dopo due giorni di Zona non ho più avvertito quella voglia irrefrenabile,mi sento sazia dopo i pasti e sono sgonfiata.Lo Staff e' veramente gentile e presta la dovuta assistenza con puntualità e chiarezza.Ottimo servizio!Grazie!
Barbara
Le cose che più mi hanno stupito di questa dieta, oltre ad aver perso gli 8 chili in eccesso, sono state l'estrema semplicità nel seguirla ed il fatto di non aver mai provato sensazioni di fame. Adesso ho aggiunto 1 blocco e sono di peso stabile. Grazie!
Marco
Pisa
Pur facendo sport (ciclismo) ero ingrassato. Probabilmente si trattava di fame nervosa, fame da stress. La vostra dieta personalizzata mi ha dato uno schema davvero utile. Ho perso i chili di troppo e sto meglio in tutti i sensi. Ne è valsa la pena!!
Giovanni
Terni

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evita il FAI DA TE.

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