Tutti gli articoli sono a cura del Dott. Gabriele Buracchi
L’uva, un alimento importante. Tra i tanti tipi di carboidrati che si possono utilizzare nella dieta Zona Mediterranea, un posto importante spetta all’ uva. In
La Pizza e la Dieta Zona. Ma se seguo la dieta Zona non posso mangiare una Pizza? Questa domanda angosciosa colpisce molto spesso chi segua una dieta
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Mangiare sano Senza complicarsi la vita Mangiare sano è sempre più l’obiettivo di tutti e, d’altra parte, sappiamo dalla ricerca scientifica che il 75%
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Carboidrati, Proteine e Grassi sono chiamati nel complesso MACRONUTRIENTI. Nella dieta Zona i tre macronutrienti vanno accoppiati in proporzioni diverse. Un miniblocco di Carboidrati è
Per vivere in maniera sana ed equilibrata servono i 3 Macronutrienti: I Macronutrienti: Se vuoi conoscere rapidamente la funzione alimentare dei 3 Macronutrienti, cioè di
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